- Ferramentas únicas para prevenir e controlar a retenção de líquidos no corpo, a partir de casa.
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Se sofres de retenção de líquidos, este artigo é para você.
Vamos falar sobre a regulação de fluidos, uma função corporal que quando afetada pode causar retenção de líquidos ou Linfoedema, que na medicina chinesa é chamado de umidade devido à falta de energia Yang.
Explicaremos como preveni-la e tratá-la, usando abordagens terapêuticas orientais e ocidentais.
Embora as comunidades médicas do Oriente e do Ocidente tenham tentado correlacionar a medicina chinesa e a ocidental por meio de pesquisas ou comparações ao longo do último século, na verdade são medicinas muito diferentes, baseadas em conceitos radicalmente diferentes.
Esforços continuam sendo feitos para aproximar os dois sistemas, mas talvez um objetivo mais eficaz não seja tanto a substituição, mas sim, a compreensão mútua sinérgica entre ambos esses sistemas médicos.
E é isso que faremos agora …
O que é regulação de fluidos?
La regulación de los fluidos es una función muy importante del sistema linfático de nuestro cuerpo.
Cuando no se puede eliminar el exceso de líquido, se produce retención de agua, hinchazón o edema. Técnicamente hablando, en nuestros capilares, el líquido del plasma sanguíneo sale de los vasos sanguíneos (que llevan nutrientes a las células) y, aunque la mayor parte vuelve casi inmediatamente a la sangre en los capilares por ósmosis, parte del exceso permanece en los espacios intersticiales como líquidos extracelulares desarrollando un edema (retención de agua).
Topográficamente, el sistema linfático se distingue en superficial (subcutáneo) y profundo (subfascial). El sistema superficial drena la piel y las zonas subcutáneas. El sistema profundo drena los músculos, las articulaciones, las vainas de los tendones y los nervios. Ambos sistemas están conectados a través de los vasos perforantes, que conducen el líquido linfático desde las zonas subfasciales hasta la superficie.
El sistema linfático devuelve el exceso de líquido al sistema circulatorio cuando los fluidos linfáticos entran en las venas subclavias a través del conducto torácico y el conducto linfático derecho.
Mas por que a retenção de líquidos realmente ocorre?
Quando não há traumas, lesões, cirurgias ou doenças, pode ocorrer retenção de líquidos por pura constituição. Traços herdados podem nos tornar suscetíveis a certos sintomas e até doenças específicas.
Traços Herdados
Todos nós carregamos uma herança ancestral que fornece características genéticas e bioenergéticas.
A classificação desses traços hereditários na Medicina Chinesa nos dá informações sobre como criar estratégias de tratamento.
Por exemplo, se um de seus pais é alto e magro e tem um corpo mais fibroso ou nodoso, na medicina chinesa eles seriam referidos como o tipo Madeira.
Por outro lado, se ele é baixo, tem um tipo de massa corporal atarracado e retém água nas pernas, como seu outro pai, então ele seria um corpo do tipo Terra.
Em geral, um tipo de músculo fibroso e nodoso tem baixa umidade no corpo, isso é chamado de deficiência de Essência Yin. Então com o tratamento a gente tem que estimular a energia Yin, os pontos Yin, fazer práticas Yin para trazer equilíbrio para a saúde dessa pessoa.
Por outro lado, um corpo robusto que retém água desnecessária nas camadas do corpo, neste caso, carece de energia Yang, por isso devemos estimular os pontos Yang e seguir as práticas Yang para equilibrar a saúde dessa pessoa.
Escusado será dizer que pessoas com os respectivos tipos de corpo mencionados acima, quando severamente deficientes em Yin ou severamente carentes de energia Yang, terão toda a sua unidade psíquica comprometida, afetando também a maneira como sentem, vivenciam e interagem com a vida.
Por que Yin e Yang para regular a retenção de líquidos?
Considerando o que acabamos de explicar sobre como a retenção de líquidos pode ser uma predisposição devido à sua genética e ao tipo de corpo de sua família, você pode pensar que está simplesmente preso ao problema…
Mas você pode fazer algo a respeito…
Você tem mecanismos corporais incríveis que talvez desconheça e que podem te ajudar a controlar a retenção de líquidos, melhorar sua saúde e, consequentemente, sua vida.
Tudo começa com Yin e Yang!
Yin faz o corpo esfriar, condensar, enraizar, aumentar o fluido.
O Yang faz com que o corpo se movimente por dentro, aquece, ilumina, distribui e transforma os fluidos corporais.
Yin e Yang se equilibram.
Agora você tem que saber como fazê-los fluir!
Estimulando o sistema de meridianos
O sistema de meridianos serve como um canal por onde flui a bioeletricidade, a energia vital ou “Chi”, que percorre todo o nosso corpo, desde os órgãos internos até as extremidades e vice-versa.
Ao estimular manualmente diferentes pontos de acupuntura ou usar exercícios específicos ao longo dos meridianos, o fluxo de Chi pode ser guiado para gerar mais energias Yin ou Yang dentro de você, permitindo a liberação de vários sinais bioquímicos que afetam positivamente os sistemas do nosso corpo de várias maneiras. maneras.
O sistema linfático e o San Jiao
Sabemos que o sistema linfático desempenha un papel vital na regulação dos fluidos.
Do ponto de vista da medicina chinesa, outro mecanismo, que não é um órgão físico em si, mas uma estrutura múltipla de vital importância na remoção de resíduos e intimamente relacionado à imunidade, bem como aos processos metabólicos do corpo, é o SAN JIAO.
También se conocido en el Occidente como Triple Calentador o Triple Energizante.
El San Jiao es la vía de conexión entre varios órganos y sistemas y asegura que el Chi, el calor y los fluidos puedan fluir entre los 3 diferentes energizantes y por todo el cuerpo para que éste funcione normalmente.
Triplo Aquecedor
O líquido do nosso corpo vem dos alimentos decompostos pelo nosso sistema digestivo e é processado por diferentes órgãos para umedecer e nutrir as vísceras e o corpo. Em particular, os órgãos mais importantes para o metabolismo da água são:
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- o rin no aquecedor inferior
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- o bazo no aquecedor medio
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- o pulmón no aquecedor superior
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Com a ajuda do diafragma, os pulmões funcionam como uma bomba pulsante que ativa o fluxo de energia vital, sangue e fluidos corporais.
O aquecedor superior (que também inclui o coração) dispersa nutrientes, fluidos e Wei Chi para todas as partes do corpo e, portanto, é de grande importância também na imunidade.
O antigo livro médico chinês Perguntas Elementares (Su Wen) explica:
“O triplo aquecedor ocupa a posição das eclusas; manifesta-se como os cursos d’água.”
Quando a comunicação entre as travas que conectam os três aquecedores entre si e com o restante do corpo é prejudicada, ocorre um desequilibrio.
Métodos de prevenção e tratamento da retenção de líquidos:
A retenção de líquidos é um desequilíbrio do Yang. Para prevenir e tratar esta condição, usamos as seguintes ferramentas para cuidar do corpo. Às vezes, as pessoas também têm uma combinação de rigidez no pescoço e nas pernas, que é um desequilíbrio do Yin, então temos que combinar ferramentas de tratamento para obter equilíbrio.
Ferramentas para estimular a drenagem de fluidos:
Recomendamos um tratamento holístico e um programa de fisioterapia que combine técnicas orientais e ocidentais para estimular a drenagem e restaurar a regulação dos fluidos, incluindo (para fazer em casa):
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- auto-massagem
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- estimulação de pontos acupuntura
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- orientação dietética
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- respiração profunda
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- conjunto de Chi Gung Yang
Veja os videos e conselhos terapêuticos a seguir.
Tratamentos presenciais de drenagem linfático :
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