Embora recentemente as comunidades científicas e médicas ocidentais reconheçam o conceito de “embodiment” ou “in-corporamento” como uma qualidade essencial para a alegria individual, estabilidade e evolução da humanidade como um todo, é na verdade uma prática antiga que tem sido a base do Taoísmo e medicina chinesa clássica por mais de 2.500 anos.
Na China antiga, os taoístas estavam interessados em descobrir qual era o segredo da longevidade. Depois de muita observação e prática, eles finalmente perceberam que a “Fonte da Juventude” não era uma pílula mágica ou um elixir, mas sim um processo, um modo de vida ou uma arte chamada Yang Shen 
, que é o espírito ou fonte subjacente a toda teoria médica clássica da China. Ou seja, adotar o processo de regulação das substâncias vitais que compõem nosso corpo: os Três Tesouros (Corpo, Chi e Alma) por meio de práticas de auto-cultivo voltadas para a saúde pessoal.
O nome do método iGung vem fundamentalmente de uma fusão contemporânea da antiga sabedoria chinesa expressa no Chi Gung . O termo ” i ” ou ” Yi ” significa mente e intenção na filosofia chinesa; Gung vem de ” Nei Gung ” que significa literalmente trabalho e ” Nei ” se refere ao foco interno, que é a consciência.
Assim, na prática do iGung , cultivamos um olhar para dentro de nós mesmos, despertando nossa força vital com Mindfulness e recuperando nossos recursos internos. É uma forma inteligente, Smart enfrentar nosso mundo sobrecarregado e digitalmente saturado. Este processo de incorporamento energético nos permite equilibrar as demandas externas da vida e nos engajar organicamente com nosso tempo na Terra e com a Terra.
“In-corporar o veículo em que vivemos nos proporciona uma forma de movimento eficiente e harmoniosa que nos permite sentir a força sem tensão, relaxamento sem perda de elasticidade que resulta numa abundante vitalidade”.
Depois de ter me curado e tratado e curado milhares de pacientes por mais de vinte e oito anos de prática clínica, percebi que, ao acessar o poder de cura das artes marciais e da acupuntura, eu poderia não apenas produzir uma mudança fisiológica duradoura e significativa em meus alunos e pacientes, mas também fornecer-lhes uma compreensão clara da essência de Yang Shen. Para fazer isso, eu precisava desenvolver um “kit de cura” – um conjunto de exercícios e movimentos específicos, bem como ¨ferramentas internas¨ manejáveis em qualquer rotina diária.
Esse é o método Smart Move iGung.
Este programa composto de sessões, oficinas e cursos ensina exatamente esse encorpamento, bem como centralização e aterramento (fonte do poder das artes marciais internas) por meio de várias técnicas de relaxamento, postura, movimento, respiração e consciência corporal global.
Os participantes aprendem um conjunto único de habilidades para liberar o estresse diário e basal, profundamente arraigado, no sistema nervoso. Isso, por sua vez, regula seus recursos naturais internos e, conseqüentemente, gera um corpo mais pleno, mais vigoroso, mais firme e acessível.
O programa Smart Move iGung é uma abordagem dinâmica e inclusiva da saúde, permitindo que você assuma o controle do seu bem-estar, experimente uma sensação de fortalecimento pessoal e explore todo o potencial da sua vida.
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