A la edad de veinte años mi salud era debil y compleja: sufría de molestias crónicas en el cuello y en la espalda, constantes dolores de cabeza, desórdenes menstruales y digestivos, fatiga y, además, tenía el sistema inmunológico muy debilitado. Era joven y estaba llena de sueños y deseos, pero comprendí que por mucho que intentara alcanzar mis metas, mi estatus y mi éxito profesional, sería imposible sentirme realizada si mi cuerpo/mente no era un buen hogar para habitar.
Estaba estudiando fisioterapia cuando me di cuenta que faltaba un eslabón que articulara todo ese conocimiento para conseguir alcanzar el bienestar total, algo que no nos estaban enseñando. Así que, además del estudio de la fisioterápia empecé a profundizar en el conocimiento de la medicina oriental y las artes marciales, y de esta manera logré tender un puente entre el cuerpo y la mente, liberando la energía vital, la bio-electricidad o Chi… y me curé y entendí lo maravilloso que es liberar al cuerpo del dolor y a la mente de su permanente agitación para, finalmente, alcanzar el placer de obtener un “yo” saludable.
Esto es lo que he aprendido, lo que practico y lo que quiero compartir contigo; enseñarte la forma de alcanzar, por ti mismo, un estado de vitalidad, placidez y alegría, partiendo exactamente de donde estás ahora, para que de esta manera puedas conectar plenamente con tu tiempo aquí en la Tierra.
Nuestras vidas están en constante cambio, con un flujo interminable de demandas internas y externas, por lo que es vital que seamos capaces de procesar esas demandas de manera oportuna y hábil, aprendiendo a atender la necesidad de armonía y equilibrio del cuerpo.
Nuestra casa física, nuestro cuerpo, a veces puede se un lugar difícil para ser habitado y la mente tiene un impacto profundo en este condicionamiento, influyendo directamente en el estado de los órganos y los tejidos.
Trabajar de manera efectiva las habilidades que permiten acceder a las fuentes internas de vitalidad genera un cuerpo de energía más vigoroso y pleno y produce un cambio fisiológico duradero. Llevar tu mente a un estado de serenidad y atención te permite regular y sostener tu cuerpo-mente y conseguir una comprensión clara de la esencia de Yang Shen.
Además de eliminar el estrés y las molestias crónicas, obtendrás mayor equilibrio y eficiencia del cuerpo en su totalidad. Fortalecerás tu inmunidad, conseguirás mayor concentración y nitidez en tu mente.
Al restaurar el funcionamiento óptimo de los tejidos, equilibrar la función de los órganos y integrar el cuerpo, recuperarás tu vitalidad, capacidad de respuesta e inteligencia natural, proporcionándote más estabilidad emocional y una forma más profunda y relajada del SER.
Conocer a los demás es inteligencia;
conocerse a sí mismo es verdadera sabiduría.
Ser amo de los demás es fortaleza;
ser el amo de sí mismo es verdadero poder.
Si te das cuenta de que tienes suficiente,
eres verdaderamente rico.
Si te sitúas en el centro y abrazas a la muerte con todo tu corazón, perdurarás para siempre.
Tao Te Ching, versículo 33
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